Aula de Yoga e Mindfulness para Crianças

O yoga e o Mindfulness realizam um trabalho simultâneo com o corpo e a mente, oferecendo instrumentos que nos ajudam a viver em harmonia connosco e com os outros. A sua prática não só confere inabilidade, equilíbrio, força e flexibilidade, como também, a tornarmo-nos mais calmos, atentos e concentrados. 

Benefícios do Yoga:  - Promove a concentração e autoestima;  -  Equilíbrio entre o corpo,mente e espirito;  - Conhecer, aceitar e gerir emoções;  - Aumento da consciência corporal e respeito pelos limites.

Valor: 7,5€ por criança

Inscrições: mind.filipa.bartolomeu@gmail.com  

Nota: As inscrições são obrigatórias e sujeitas ao número de vagas disponíveis