2ªs às 19h | 3ªs às 9h00 | 5ªs às 19h
|Cowork da Praia - Lombos Hub
Aulas de Yoga
AULAS DE YOGA Todas as Segundas-Feiras das 19h00 às 20h00, Terças-Feiras das 9h00 às 10h00 e Quintas-Feiras das 19h00 às 20h00 Com: Mónica Rodrigues
![Aulas de Yoga](https://static.wixstatic.com/media/21110f_f4332ea8f89a4293bea213de92d4a01e~mv2.png/v1/fill/w_49,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/21110f_f4332ea8f89a4293bea213de92d4a01e~mv2.png)
![Aulas de Yoga](https://static.wixstatic.com/media/21110f_f4332ea8f89a4293bea213de92d4a01e~mv2.png/v1/fill/w_49,h_28,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/21110f_f4332ea8f89a4293bea213de92d4a01e~mv2.png)
Time & Location
2ªs às 19h | 3ªs às 9h00 | 5ªs às 19h
Cowork da Praia - Lombos Hub, R. Nova 1, 2775-674 Carcavelos, Portugal
About the event
Aulas Yoga
Segundas-Feiras das 19h00 às 20h00
Terças-Feiras das 9h00 às 10h00
Quintas-Feiras das 19h00 às 20h00
O yoga é uma prática de há milhares de anos oriunda da Índia que conquistou adeptos em todo o mundo pelo benefícios físicos e psicológicos que oferece.
Esta actividade física e mental, que promove o equilíbrio integral , visa a união do corpo e da mente.
Através da respiração e de determinados exercícios e posturas, o yoga trabalha a força, flexibilidade, respiração, equilíbrio e a consciência do momento presente.
Os praticantes de yoga afirmam que os ajuda a organizar a mente, por exemplo a estabelecer prioridades e controlar melhor as emoções. Segundo vários estudo o yoga contribui para o bem estar geral de uma pessoa.
Pratique Yoga!
Condições:
1x por semana: 25€
Pagamento directamente à Professora
-----------------
Sobre a instrutora
Mónica Rodrigues
A minha formação académica e o princípio da minha carreira profissional acontecem na área de ensino. Ao mesmo tempo, dediquei-me ao design de acessórios de moda, criando peças originais e explorando a minha criatividade.
Durante esses anos, a curiosidade pelo mundo do yoga e terapias holísticas esteve sempre muito presente no meu dia a dia.
Há três anos, o fascínio transformou-se em paixão e comecei a praticar de forma regular, o que levou à vontade de tirar o curso e passar esta paixão e modo de vida a outras pessoas.
Hoje em dia, dedico-me a aulas, ao Reiki e à Terapia Múltidimensional e também colaboro em retiros de Yoga.
O meu fb é: https://www.facebook.com/m.yoga.mr/
Insta: https://www.instagram.com/m.yoga.teacher/